久病成医,凤凰涅槃

养生木子

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久病成医，凤凰涅槃

世间的所有的一切，都不是机缘巧合，是为了帮助你身心灵的成长、蜕变，让你凤凰涅槃、浴火重生。

———木子

（一）毁灭

年，32岁的我正值人生中最丰盈的年华，一纸癌症诊断书却击碎了我所有的梦想，让我、我的家庭瞬间跌入谷底，没有了欢笑，没有了人生目标，没有了生活下去的勇气。癌症就像一张死亡预约书，压的我和家人喘不上气来……

对医疗懵医院的治疗和建议，32岁的我切除了对一个女人来说重中之重的子宫，也天真的以为癌细胞会就此消除，我会重获健康。接下来的三年里我的身体越来越不舒服，肚子疼痛，胃口不好，睡眠差，脸色更差，脾气暴躁，长期便秘，后背胀痛……种种不适折磨的我身心俱疲、痛不欲生。大夫让我半年复查一次，因为惧怕疾病，我本能的逃避拖延，直到年年底才去复查，结果是癌细胞已经扩散到了卵巢和胆囊......

如果说年底手术后，我还心存侥幸，年的复发更是彻底击垮了我，死亡的恐惧让我终日以泪洗面，想想九岁的女儿或者再也没有妈妈的陪伴更是让我心痛不已……冷静之后我选择了中药治疗，老中医摸着我的脉，摇着头说了句让我冷到骨髓的话："你怎么现在才来。"这更是让我嗅到了死亡的气息，可我死不起啊，女儿不能没有妈妈，一碗一碗的汤药伴着我的泪水坚持着，坚持着，我期盼着我的坚持会出现奇迹，这一喝就是半年，期间曾问过老中医还要喝多久，老中医淡淡的说“喝喝看吧……”那时候，觉得生命真的很苦，就像中药一样苦，更苦的看不到一点儿希望，一点儿盼头……

（二）黎明

世间所有的一切，都不是机缘巧合，就在年的六月底又该拿中药的时候，我偶然看到了中里巴人老师的《求医不如求己》，光书的名字就深深触动了我，既然求医无门，何不试试自救呢。

原来吃中药的时候，只是一味的相信中药可以治病，觉得看病学中医中药是文化高学历高的人才能弄懂的，但中里巴人老师的书一下子拉近了我和中医中药的距离，他就像一位温厚的朋友与你娓娓道来，谈笑间就说出了疾病的成因和疗病的方法。读后真的觉得中医没有那么难，疾病也没想象的那么可怕了，只是身体的经络淤堵了，气血不足了，垃圾代谢不了了，堆积堵塞下来，人就会生病，如此而已。看着封面上中里巴人老师儒雅的气质，淡淡的微笑，炯炯的眼神，光洁的皓齿，一幅健康怡然的样子，我更好像是看到了自己的未来犹如晨曦微露……

（三）向阳

伴着自求健康的信念，我开始跟着中里巴人老师慢慢的学习并实践了。中里老师认为养生治病的捷径就是“通经络”，他说：“经络不是画在图上的，是我们身体里固有的。所以，生命能量的大秘密就在我们自己身上。”要自救就先要熟悉了解我们的身体、经脉，学会感受身体，与身体对话。跟着中里老师的指引，我知道了经络、穴位，气血等中医的基本理论，也逐步开始敲胆经，跪膝，金鸡独立，推腹……以通经脉，导气血，排垃圾。很快我就感受到了身体的变化（胃口比原来好了，睡眠比原来好了，胆囊晚上疼痛的少了，原来每个星期疼三次，现在一个星期痛一次左右，大便能自主排便了，原来长期的便秘，手脚有温度了，能排气了等等一系列变化)身体的每一点好转，都让我如饮甘怡，喜不自胜。

之后我又接触了马悦凌老师的《温度决定人的生老病死》等系列书籍，懂得了食物的温、热、寒、凉、平对身体的影响，懂得了要想获得健康就要让经络畅通、气血充足、去除寒湿。还有吴清忠老师的《人体使用手册》，海德老师的《自愈有道》，杨怡老师的《手到病自除》等等一系列书籍……

我贪婪的畅读在一本本养生书籍中，醉心其中，浅显易懂的描述让我懂得了疾病的原因和治病的方法。也让我深感这世间所有的一切，都不是机缘巧合，只要你心里有光，愿意内求，生命的阳光又怎会吝啬自己的光芒。

（四）重生

执着的学习、不懈的实践，让我的状态渐渐好转，年的时候吃喝拉撒睡已经不是问题了，这说明身体的内环境在趋向和谐，虽然还有一些问题，但是面对曾经的绝望我已经不再害怕恐惧了，对健康、对未来我充满了希望和源源的动力。

在学习中实践，在实践中反思，怀揣着美好的梦想，在养生治病的道路上我越走越深远，我也因此而日益焕发神采。气色越来越好了，头脑也不再混沌一片了，愿意思考也能记住东西了，饭菜越吃越有滋味了，人也变得豁达开朗了……家人也常常惊喜的感慨我像是换了一个人……到年的时候我的身体比没生病的时候还要健康，我也因此明白了活着和健康的不同！

几年的实践和摸索，也让我集众家之长为己用，形成了一套自己对疾病的认识和治疗方法。

打疏通——一路学习摸索走过来，我深深的体会到了浅表的拍打疏通和深层的敲打疏通的大不同，敲打更能疏通激活人的深层经络，激活穴位上的微量元素，物理学家费伦教授说过穴位和非穴位上的微量元素是40——倍之间的差距。微量元素的激活让身体重新焕发机能，且不会出现把气血调集到皮肤表层的虚脱现象，敲打经络就如给板结的土地松松土，有疾病的身体就如板结的土地，五脏六腑就如长在土地的种子，只有松软的土地才会让种子茁长的成长，一次次的敲打身体排出三浊(浊气，浊便，浊水)，让身体轻松了，心情愉快了，懂得了身体推陈才能出新，气血一点点的增长起来。在反复的实践中，我最终确定使用了取自自然的竹板为工具，取侧面敲打身体的经络，这种敲打更能疏通激活深层的经络。

身体大部分的经络可以采用敲打来疏通，那身体的淋巴聚集处、腹部这些皮肤薄软，胸部，以及头部骨多肉少地方怎么办呢？经过反复实践我采用了捏揉、按揉、搁压等疏通方法区别对待，取得了非常好的效果。

通即是补——谈到养生，许多人的首要反应是我该补点什么，诸不知我们现在物资富足、冷暖失调的生活和原先衣食不保的时代早已是大相径庭，人们的身体状态更多的表现为堵，只有气脉畅通了，人体生成气血的能力和营养脏腑的水平才会大大改善。

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