这6个诱发癌症的ldquo非主流r

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1经常喝热茶

喝绿茶可以降低患癌症的风险,但喝热茶却有患癌的风险。

其实不只是喝热茶,吃火锅、喝热汤等等,都会增加患食道癌的风险。这和喝什么没关系,和喝的温度有关系。

经常喝滚烫的茶,同时吸烟又饮酒的人患食道癌的风险是没有这三种习惯的人的5倍。研究人员认为,热茶会损害食道内壁,增加烟和酒精造成的伤害。

2少运动

降低患癌症风险的一个方法就是运动。体育锻炼可以降低一些最常见癌症的风险,包括肺癌、结肠癌和乳腺癌。

英国的世界顶级权威医学期刊《柳叶刀》刊发了一篇涉及万人的研究,分析了不同的运动对精神和身体健康的影响程度。

运动对身体健康来说,收益最高的是挥拍类运动,排名第二的是游泳,第三名是各种有氧运动。

3烟熏

夏天的户外撸串+啤酒十分惬意。但年的一项研究发现,靠近烤架的人可能会通过皮肤吸收更多的多环芳烃类化学物质,这些化学物质是烧烤时释放出来的致癌物。

所以,在烧烤时远离烧烤架可能会有所帮助,多穿点衣服可能会降低多环芳烃在皮肤上的吸收水平。

4隆胸

年的一项研究发现,有些类型的乳房植入物的女性可能面临一种罕见淋巴瘤的风险增加,这种淋巴瘤被称为间变性大细胞淋巴瘤(ALCL)。

这种癌症不是乳腺癌,是由淋巴细胞引起的癌症。这种联系的原因尚不清楚,但有可能是植入物引发了乳腺组织炎症的增加,随着时间的推移,炎症可能会导致癌症。

5酒精

酒精已被列为一级致癌物。全球每年5%的新发癌症病例和6%的癌症死亡是直接由饮酒引起的。根据美国临床肿瘤学会年的一份声明,酒精会增加患乳腺癌、结肠癌、食道癌、肝癌以及口腔癌和喉癌的风险。

有人说,小酌怡情,中国千年来的酒文化不可废弃。但研究表明,即使是少量或适量饮酒也可能导致癌,因为体内酒精分解产生的乙醛会破坏细胞的DNA,从而导致癌症,尤其是喝酒易脸红的人,更不应喝酒。能不喝就不喝吧,健康要紧。

6超重

年的一项研究发现,体重超标可能会增加十多种癌症的风险。在这项研究中,超重或肥胖的人患食道癌、胃癌、肝癌和肾癌的风险几乎是正常体重人群的2倍。

这可能与较高水平的与细胞生长相关的激素有关,所以与生活方式不健康的人相比,保持健康生活方式的人,包括体重较轻的人,患癌症的风险更低。

了解了以上6点“非主流”致癌之事,有没有一种横竖都不对的感觉。其实只要您保持良好的生活方式及心态,积极运动,热爱生活,“癌症”是不会轻易找到你的。

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