拜访了百位癌症患者，他们居然是这样的

癌症是目前还没有攻克的难题，而且人们都十分惧怕癌症，是人们不愿触碰的话题，但是作为人类健康的头号杀手，癌症真的不得不谈。通过调查了百位癌症患者，通过了解他们的生活以及患癌的经历，发现大多数人都会对这6件事感觉到悔恨万分。所以千万别等到患癌以后才追悔莫及！

1、每天一包烟

吸烟和多种癌症之间都有莫大的关系，尤其是肺癌。如果你的首次吸烟年龄在15岁，如果你每天吸烟超过5根，那么你得肺癌的几率要比常人明显高出很多。

结论：戒烟降低肺癌发病率。

2、不喝酒就难受

调查发现，在众多肝癌患者中很多人都有长期饮酒过量的不良习惯。饮酒对肝的作用随着酒精性肝炎—肝硬化的脉络发展，如果不停止最终就是肝癌。

结论：适当饮酒规避肝癌风险。

3、不重视胃病

很多人都有胃炎，而且患有胃炎的大部分人都没把它当回事儿，殊不知有些人竟然会发展成胃癌。如果你是10年以上的萎缩性胃炎患者，那么你患胃癌的几率在5%到10%之间。

结论：如果你有慢性胃炎，早点就医，及时控制。

4、大量吃肉

有些人不喜欢吃肥肉，专挑红肉吃。其实，这会引来癌症找上门。大量吃红肉和结、直肠癌关联度很高，因为它会对肠粘膜造成很大的伤害。

结论：尽量不吃肉，多食用一些富含膳食纤维的东西，降低结、直肠癌，大肠癌的风险。

5、给自己太大的压力

一定的压力能产生动力，但是给自己过大的压力则会压垮自己的身体，毁掉自己的健康，导致身体抵抗力下降，很容易导致病魔入侵，尤其是甲状腺癌，较大的精神压力最为危险。

结论：过大的压力会使得身体抵抗力变差，容易导致癌症乘虚而入，要做到张弛有度。

6、长期晚睡熬夜

常熬夜是一种明确的致癌生活习惯。现在大多数人，尤其是上班族都是晚睡者，12点睡觉是正常事儿。

熬夜对人的免疫力危害十分的大，尤其是肝病患者，晚睡让肝细胞无法修复，肝癌得病率大大增加。

当熬夜的时候，器官得不到充足的休息，处于负荷状态，就会导致身体抵抗力下降，容易让病魔、癌症乘虚而入，更严重的就是身体衰竭，直接猝死，一命呜呼。

结论：熬的不是夜，是命。熬夜避免肝病。

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