最容易被忽视的癌症症状疲劳

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癌症患者的心灵港湾

癌症患者由于需经历放化疗、手术治疗等各类繁琐且对身体均有一定程度损伤的治疗方法，免疫系统、消化系统受影响尤为显著，身体机能也会随之有着不同程度的下降。而相对于在局部方面体现出来的疼痛溃疡、食欲不振等症状外，身体、精神上的整体乏力即疲劳，看似对人体影响较轻微，实际上对于癌症患者来说却是更应重视的问题。

癌症相关疲劳及其危害

癌症相关疲劳（Cancer-RelatedFatiguo，CRF）是由癌症或癌症治疗引起的，干扰机体正常功能并伴持续性的主观上的疲劳感，是一种主观上的体验，常伴随着睡眠紊乱，情绪抑郁，或与疼痛一起出现。患者常把它描述为劳累感，虚弱，筋疲力尽，疲倦，或行动缓慢、无力，一些本来举手之劳的事都要经过很大努力来完成，患者常因太感疲劳而无法进行积极的个人和社会活动。

有些患者可能主要有肢体沉重感，不想做任何事，不能睡觉或睡得过多，不能集中注意力，有悲伤感、易怒。与健康者经历的疲劳相比，CRF更严重，更痛苦，更难以通过休息而缓解，它能长期存在并干扰日常生活、严重影响生活质量。

作为一种复杂的和慢性的症状，它亦对病重患者叙述的真实性产生疑问，尤其在其治疗后及康复阶段。

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癌症疲劳的运动疗法

对于一般情况良好的患者，运动将能有效地减轻疲劳。人们已观察到体力活动对心理疲劳有效，特别是焦虑和抑郁，以及患有慢性病的患者，同时可提高患者自控、自立能力及自我评价，增强他们的自信心，减少焦虑及恐惧。

有氧运动（每日间断骑自行车30min）可减轻化疗患者的疲劳及心理刺激。有学者认为，运动时机体神经系统产生微电刺激，这种刺激能缓解肌肉紧张和精神抑郁，而且能使大脑皮层放松，减轻心理紧张。另外，运动时机体新陈代谢增加，帮助清除堆积的肾上腺素和新陈代谢废物，而且帮助贮存在肝脏和脾脏中的血液进入血液循环，结果使重要器官（如大脑及心脏）的血液增加，营养供应充足，器官的功能提高。

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癌症疲劳的药物调理

常规药物治疗疲劳的机理虽并不明确，但已发现一些机制可能可以解释这些结果。经研究证明，人参皂苷Rh2可通过多种途径调节和增强机体免疫功能，如活化NK细胞和巨噬细胞的功能，提高IL-2（即白细胞介素-2，又名T细胞生长因子活性）和IL-4等的免疫功能，以达到提高免疫力、调整身体机能的效果，以此减少患者的疲劳症状。

而在李军、金圣煊等人的《今幸胶囊抗疲劳作用的实验研究》一文献的研究中表明，今幸胶囊（人参皂苷Rh2含量16.2%的胶囊制剂）具有延长小鼠负重游泳时间、增加小鼠糖原储备或减少糖原消耗的作用，并可降低运动后小鼠的血清尿素含量，对运动后小鼠的血乳酸升高亦有抑制作用，以此证明了人参皂苷Rh2可起到缓解体力疲劳的作用。

至今为止，国内还未对癌症患者的疲劳进行系统研究。通常癌症患者认为疲劳是癌症及其治疗所不能避免的，而事实上通过合理的调理、作息安排，疲劳是完全能够得以缓解的。重视疲劳所带来的危害，以健康、积极的心态面对癌症治疗，必然能起到事倍功半的效果。

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