吃泡面对身体会有什么影响，真的会导致癌
不知道从什么时候起，泡面致癌的说法遍布朋友圈。到处可见某大学生连续吃方便面一个月，医院检查竟是胃癌晚期，这类新闻。我们不能说这类新闻肯定是虚假的，但是癌症的成因其实是很复杂的，和很多的因素都有关系，单单说泡面就是元凶，实在是有点冤枉泡面了！那么泡面到底对我们身体有什么影响呢？是不是真的致癌呢？今天就和小编一起了解泡面的世界吧！
首先，我们要来谈谈泡面对身体的影响了。其实泡面对身体有影响没？那绝对是有的，但是你要说吃泡面会危害你的生命安全，那也绝对是夸张了。有人说泡面里有32种添加剂，吃了不消化，要在身体里存留一个月。其实视频添加剂不是魔鬼，只要按照标准使用，它们反而是食品风味和安全的保障。以抗氧化剂为例，如果不添加这种添加剂，方便面就会因为氧化产生一种“哈喇子”味。想想这个味道都觉得很“舒爽”。
方便面流行的最广的几个传言里还有桶装面有蜡，买桶装面泡着吃会把蜡一起吃掉。其实桶装面的内壁是聚乙烯材料，在加入热水后不会释放有毒有害的物质。一些不会加热的容器才是涂蜡制作的，比如冰激凌。所以泡面杯有蜡这个也是对泡面的诬陷！
那么说了这么多都是在为泡面平反，到底吃泡面对身体有没有什么影响呢？这个是肯定的，泡面里含有超多的脂肪，蛋白质和膳食纤维的却几乎没有。所以，如果你经常以泡面为食很有可能会营养不良，而且泡面中的盐都比较重，一袋泡面中含有的盐足够成年人一天的盐分的摄入量了，所以经常这么吃，对身体的影响还是可想而知的。
如果说你一定要吃泡面，可以用以下几个方法调整一下泡面的不足，缺少蛋白质和膳食纤维？你可以加个蛋，加点蔬菜和泡面一起煮。泡面盐太重？你少放点泡面的调料，也能减少盐分的摄入。另外，在挑选方便面的时候也可以尽量选用非油炸的泡面，这样能够有效降低脂肪的摄入，最好不要连续吃泡面，吃过泡面后下一顿可以适当吃清淡一些。
另外，香肠是最不“健康”的泡面伴侣，并不能解决泡面缺少蛋白质和膳食纤维的问题，还增加了脂肪、盐分的摄入，吃泡面千万不要吃香肠哦！所以说，这个世界上没有垃圾食品，只有垃圾的吃法。泡面你会吃了吗？
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