抗癌百科癌症患者这样吃,营养又健康

吃得好对每个人都很重要。我们所吃的食物会直接影响我们的能量水平、我们的情绪和我们的身体健康。

健康的生活方式在保持身体强壮、良好的免疫力（保护身体免受感染）和降低患病的风险方面起着关键作用，比如某些类型的心脏病和癌症。

吃得好并保持一个健康的体重，通常能更好地抵抗癌症治疗产生的相关副作用。相反吃错了某些食物也会导致产生一些不良反应。

所以癌症患者关于吃这个问题，还真的是个很讲究的事，需要认真对待。因此，为了给恶性肿瘤患者一个健康的饮食标准，国家卫生健康委员会发布了《恶性肿瘤患者膳食指导》，给肿瘤治疗期和康复期的一个饮食上的指导。

图片来源：国家卫生健康委员会

总膳食指导原则

卫健委发布的关于癌症患者的膳食指导，有八个总原则：

①合理膳食，适当运动；

②保持适宜体重；

③食物多样化；

④多吃蛋白质；

⑤多吃蔬菜水果；

⑥多吃富含矿物质维生素的食物；

⑦少吃精制糖；

⑧必要时可进行肠内、外营养支持治疗。

根据以上八大原则调整膳食，吃得就不会太差，但如果想要精确到每一种营养素的摄入，也可以跟着小编继续深入探究。

恶性肿瘤患者能量和营养素推荐摄入量

肿瘤细胞主要通过糖类提供自身所需能量，对于脂肪的利用率较差。因此，高脂肪、低碳水化合物的饮食应作为肿瘤患者的首选方案。

鉴于营养不良在肿瘤人群中的普遍性及其严重后果，饮食营养的

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