引发淋巴癌的是这些因素，如何预防淋巴癌的
淋巴癌对于有的人来说是很陌生的，他们有可能听都没听过，但是对有的人来说是一点都不陌生“癌症”是个很恐怖的东西，据了解我国淋巴瘤患者发病率是十万分之九，并且以每年4%的速度上升，是目前血液系统恶性肿瘤中的增长速度最快的“杀手”，尤其以儿童和青壮年居多。尤其是在这种快节奏的城市里，我们吃的东西没有百分百纯天然的，这就是为什么“癌症”的发病率会越来越高。可是许多人都不知道如何预防？那我就给大家普及一下这方面的小知识。
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一、淋巴癌的致病原因有哪些？
病毒感染：恶性淋巴瘤是免疫系统恶性肿瘤，免疫缺陷是恶性淋巴瘤的重要原因之一。正常情况下，人体的免疫系统具有免疫监视功能，对体内发生突变或癌变的细胞能起到清除的作用。
新陈代谢失调：因为代谢失调,可以让机体产生过多的自由基。增加的自由基超过了人体的自我调节能力,就会去攻击健康细胞,让其发生变异,这是一种很重要的致癌原因。
体质酸化：这也是导致淋巴癌发生的原因之一，因此大家为了避免淋巴癌发生，要提前进行预防，因为身体发生其他组织的癌变，又因淋巴组织细胞系统机能下降，淋巴组织细胞酸化，癌细胞趁虚而入，造成了淋巴癌。
二、怎么预防淋巴癌?
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需要戒烟限酒
烟和酒是极酸的酸性物质，长期吸烟喝酒的人，极易导致酸性体质，导致淋巴瘤。
加强锻炼增强体质
多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。在劳逸结合的同时学会释放不良情绪，从而缓解劳累体虚引发的功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，导致体内酸性物质的沉积。
注意良好饮食
不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，吃好三餐，摄足与免疫力有关的养分，防止营养不良。在饮食上可以多吃一些蔬菜、水果、豆制品、牛奶等食物对预防淋巴癌是有好处的。年老体弱或有某种疾病遗传基因者酌情吃一些防癌食品和含碱量高的碱性食品，保持良好的精神状态。
生活习惯需要讲究
生活没有规律，经常熬夜，如彻夜唱卡拉OK、打麻将、夜不归宿等，都会使人身体内的酸性物质加重，容易患上癌症。应当养成良好的生活习惯，规划好自己的生活习惯，做到早睡早起从而保持弱碱性体质，使各种癌症疾病远离自己。
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