腹部脂肪危害竟堪比癌症,看完吓得我赶紧去

减过肥的女人都知道，腹部是全身最容易堆积脂肪的部位。一不留神我们就成了“小腹婆“和“大腹豪“了。

腹部的脂肪因距离心脏比较近，所以腹部脂肪过多危害非常大，甚至比癌症还严重，是名副其实的“心腹”大患.....

根据社会调查数据显示：

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当前中国约有10亿成年人，超重和肥胖占3.1亿。

40~50岁的男性平均腰围已达82.6厘米，

中国肥胖人数比例已排世界第二，仅次于美国之后。

中国人肚子是怎么被“搞大”的呢？

01饮食无肉不欢

从父母那一代人很难吃到肉的情况发展到现在各种美食应有尽有。

经济水平提升的同时，中国人的饮食也有所改善，大鱼大肉呈现于餐桌上想吃就吃。

02懒惰爱下馆子

大街上的美食越来越多，大多数人都不愿意待在厨房。

中国人对加工食品的消费远远大于生鲜蔬菜，加工食物中含有添加剂且高油高盐高糖，这也是诱发肥胖的原因之一。

03缺乏运动意识

中国人喜静不好动，喜欢运动、经常锻炼的人非常少，你去公园、外面走一走，除了老大爷、老大妈之外，很少看到年轻的面孔。

在家瘦瘦04热衷西式快餐

外出吃饭时经常看到肯德基麦当劳付款台排长龙。

目前肯德基麦当劳在中国的店铺数量已达到家左右，西式快餐在中国的盛行，也是中国人腰围增粗的重要原因。

实际上，中国人的这种生活方式相当于慢性自杀。

华盛顿大学医学院人类营养研究中心主持研究发现：

脂肪分布位置直接影响肥胖人的健康，其中腹部脂肪堆积对健康伤害最大。

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