为什么我们说中国癌症年轻化是件大好
最近，我们常常听到这样的感慨：
“感觉癌症越来越常见，身边患癌的年轻人
怎么越来越多了？”
确实，这样的感受并非子虚乌有。
不仅是我们身边的案例，就拿屏幕前熟悉的明星们，我们也越来越多的看到他们罹患癌症的不幸消息：
43岁的音乐人赵英俊因罹患肝癌走了；
23岁的演员徐婷因淋巴瘤不幸离世；
33岁的歌手姚贝娜罹患乳腺癌去世；
……
甚至在前不久，曾参加某选秀节目的偶像练习生蒋智豪发文透露，自己已经患上了肺癌，并且已处于晚期。
所以，中国的癌症，正在面临「年轻化」危机么？
我们每个人，又能为自己和家人，做些什么呢？
「癌症年轻化」是危机，同样也是转机首先，我们需要回答上文提出的问题：中国的癌症确实正在朝着「年轻化」发展。
下图是由国家癌症中心刚刚发布的最新中国癌症数据统计。从折线图我们可以清晰的看出，从20岁开始，不管是男性还是女性，患上癌症的风险就开始急剧增高：
这样的情况在某些癌种中体现的更为明显。
例如我们常见的甲状腺癌。甲状腺癌有个江湖诨号，叫做“不死的癌症”。但它的发病率，却是近年来“狂飙”最快的癌症之一：
最近二十年以来，中国患者甲状腺癌的发病率上涨了超过10倍！最近几年更是以每年超过20%的增长速率在上升。而主要患病人群，则是以30岁-50岁之间的女性为主；
还有一个例子也非常典型：
上图是乳腺癌在不同年龄段的发病率趋势。我们可以很明显看出：从年开始，40岁以下人群的发病率在持续增加。
很明显，无论是身边的案例，还是从中国癌症的大数据来看，患癌的年轻人都在不断增加。
但面对这样趋势，为什么我们还会给出这样的结论：
中国癌症的年轻化是件“大好事”？这就要从甲状腺癌发病率飙升中掩盖的真相说起：
我国学者曾在国际顶级期刊《柳叶刀》发表了一篇关于甲状腺癌诊治现状的文章，探寻甲状腺癌为何发病率如此飙升的原因。
首先，作者进行了中国甲状腺癌发病率的回顾。通过调查，作者发现-年间中国甲状腺癌发病率保持着高达20%的年增幅。这个增幅速度远远高于平均水平。
到底是什么特殊原因，导致了甲状腺癌的发病率如此之高？
通过患病人群的反复对比，作者得出了一个让人费解的答案：甲状腺癌的发病率升高与人均GDP相关，当某个地区的人均GDP每增加1万元，就能带动甲状腺癌发病率增加近1倍——其中女性增加0.93倍，男性增加0.90倍。
这是什么奇怪的关联性？人们富裕了，反而带来更多的甲状腺癌？
继续探究下，作者发现了其中的奥秘。越是经济发达，越是健康意识明确的人群，甲状腺癌检出率越高。因为他们接受体检的频率更高，超声很容易就可以发现隐藏起来的“恶魔”。
也就是说，不是年轻人的癌症发病率越来越高了，而是更多癌症被更早的检查出来了。
支持这个结论最好的证明，就是作者发现尽管甲状腺癌保持着每年约20%的高速增长势头，但甲状腺癌的死亡人数却相比并没有明显变化。
这其中固然有甲状腺癌治疗难度不大的原因，但更重要的是发现癌症的时间提前了，治疗难度就相应下降了不少。
与甲状腺癌类似的，乳腺癌也有着同样的情况。乳腺钼靶如今已经是女性体检的一个常规项目了，随着人们的健康意识觉醒，年度体检在工作中越来越多的被运用，更多的乳腺癌在早期被发现，造成发病率上升的同时，治疗难度也下降了不少。
早发现，早治疗。所以我们说，中国癌症的「年轻化」是件大好事。
癌症「年轻化」的其他原因当然，造成癌症「年轻化」的原因一定是多样的，体检的普及并不是其唯一的因素。
以乳腺癌为例，脂肪摄入、体重变化、月经初潮年龄、哺乳以及生育模式的改变，都或多或少，或正面或反面的影响了乳腺癌的发生；
而结直肠癌又被称为“富贵病”，跟生活习惯变化（蔬菜少、久坐、肥胖、加工肉多、吸烟饮酒等）密切相关。
事实上，年轻人患癌还是一个相对罕见的事件。虽然患癌几率在不断增加，但它的基数依然非常小，如果你不到30岁，每年患癌的概率大约是万分之六多一点儿，70岁的老人，患病风险是20岁年轻人的倍以上。
你可以努力达成的目标当然，我们绝对不能说年轻人患癌是个小概率事件，就放纵自己的坏习惯继续发生。
癌症都是从一点点坏习惯的积累，日积月累产生的。
如果把我们的健康看作是一个银行，那每一个坏习惯，都在悄悄偷走我们的健康储蓄。
如果不合理「规划理财」，那等年纪大的某一天……银行就突然倒闭了。
为了让自己能够更健康、无负担地活到老，每个年轻人，都可以从现在开始，在生活中做出一点点小改变。
从现在开始，你可以做的预防事项包括：
如果你超重了，请减轻体重到正常范畴；
尽量多运动，就算在格子间上班，也要保证每天30分钟的快走或慢跑，不要久坐；
控制糖分摄入，控制盐分摄入，多吃高纤维蔬菜；
不要吃65摄氏度以上的烫食（包括滚饮）；
戒烟；
戒酒；
接种HPV疫苗；
从30岁开始，每年接受体检。你需要注意这些内容：定期检查乙肝疫苗状态，及时补打乙肝疫苗；每5年进行一次胃肠镜检查，切除高危息肉；每年接受一次胸部低剂量螺旋CT检查；检查是否感染幽门螺旋杆菌，及时治疗；每年进行乳腺钼靶、B超等常规影像检查。
癌症并不可怕，一点点的积累，就能让你远离癌症困扰！
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