癌症中晚期,如今他已成功康复10年,分享

抗癌成功10年的叶谦分享了他的宝贵经验，他强调乐观心态是战胜癌症的关键。接受癌症这个事实，尽量减少内耗，是他康复的秘诀。在接受语音采访时，他详细讲述了自己抗癌成功的五点心得，希望能为同样面临癌症困扰的人们提供帮助。

叶谦回忆道，年确诊为结肠癌中晚期时，他曾感到惊愕和无助，但2分钟后他强迫自己冷静下来，接受了这个事实。正是这种乐观的心态，让他在接下来的治疗过程中始终保持着积极向上的态度，最终战胜了病魔。

当看到亲戚家神色慌张，善意隐瞒病情，反而被他一下识破，平静下来倒还安慰家人：“既来之则安之，尽全力去治疗，躲也躲不过去。生死有命。”随后聚拢一家人，集中精力用在术后治疗康复上。

真的令人惋惜，化疗出院两年后，我陆续收到住院的病友离世的消息。他们当时就是心态比较焦虑悲观的人。

在接受了合理的抗肿瘤治疗后，我深切地意识到，乐观的心态是康复的必要条件。确实，乐观的心态不仅有助于长寿，更有助于抗击疾病和癌症。

前几天，我看到一则新闻，讲述了江苏扬州一位名叫孙瑞英的百岁老人的故事。她在50岁时被诊断为宫颈癌晚期，95岁时还经历了一次大手术。

然而，她并没有把病放在心上，每天仍然享受着生活，吃早茶、逛花鸟市场、去菜场和老朋友们聊天。这使我深刻地认识到，心理上的暗示与鼓励对生理上的影响是巨大的，它有时甚至能起到决定性的作用。

1、信任并全力配合医生

无论是何种癌症，都不要盲目乐观，积极寻求专业正规的治疗方案，得到控制后，定期复查；积极配合医生治疗，不偏听偏信，不道听途说，这样才能保持好的治疗效果。

2、饮食注意多样性，营养均衡，才能有抗癌的体能

良好的身体素质，就像一座坚固的堡垒，是抗击癌症的物质基石。在抗癌的战役中，这其实是一场激烈的战斗，癌细胞与身体的免疫力在此进行了一场旷日持久的对决。在这场战斗中，免疫力如同英勇的士兵，坚定地捍卫着我们的身体。当免疫力强大时，癌细胞就像被束缚的野兽，只能潜伏在暗处，无法肆意妄为。但当免疫力稍有松懈，癌细胞就会如同狡猾的狐狸，趁虚而入，占据上风。在这场无休止的博弈中，我们需要时刻保持警惕，强化我们的免疫力，使其始终处于优势地位。我们要做身体的忠诚守卫者，确保每一个城池都坚固如初，安宁无虞。

3、保持良好的生活习惯

生活习惯对于我们的身体健康至关重要。正如叶子在反思自己的患病历程中所认识到的，年轻时忽视身体发出的警告信号，不按时吃饭、不注意休息，这些行为最终会以疾病的形式来向我们讨债。身体是一个精明的家伙，它总会设法让我们为过去的错误付出代价。幸运的是，叶子在过去的十年里，已经改变了自己的生活方式。她保持了良好的饮食习惯，保证充足的睡眠，并且努力戒烟限酒。这些积极的生活习惯无疑为她的术后康复和防止复发提供了强大的支持。我们每个人都应该从叶子的经历中汲取教训，珍惜自己的身体，

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