结直肠癌越来越多,真的是吃出来的

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

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根据世卫组织公布的年的癌症数据显示，我国最高发的癌症类型是乳腺癌。而紧随其后的是往年的“冠军选手”，肺癌。而仅次于这两个癌症的就是结直肠癌，大约占新发癌症患者人数的10%。不仅是总体的发病人数在不断增加，在年轻人身上出现结直肠癌的概率也在不断增加。

过去人们对结直肠癌的印象，一直是老年人更容易发生这种疾病。尤其是在50岁以上的中老年人身上，发生结直肠癌的风险会比较高。但是近年来，越来越多的年轻人被查出肠癌，这也让人开始猜想，到底是什么原因让肠癌逐渐出现年轻化？

肠癌越来越多

真的是“吃出来”的吗？

很多人觉得结直肠癌作为一种消化道肿瘤，最大的诱因肯定是和“吃”脱不开关系。尤其是结合现代人饮食习惯改变的影响，更是让这样的观点更加深入人心。

不想肠癌找上门

3种饮食习惯尽早改变，很多人都爱吃

1

爱吃红肉，无肉不欢

有研究发现，中国人爱吃的红肉或许是诱发结直肠癌的一个高风险因素。猪肉、牛肉等颜色是红色的肉，都被统称为红肉。这些肉中含有的脂肪大多是饱和脂肪。长期吃红肉，并且无肉不欢的人，更容易因为大量的饱和脂肪摄入对肠道健康不利，也可能对结直肠癌的发病率产生影响。

2

喜欢吃烧烤、熏制的食物

食物的烹饪方式也会对其中的营养成分产生不同的影响。当人们采用炭火等方式进行烹饪时，也可能产生更多的苯并芘等物质，这对于肠胃消化的负担比较重，也可能因为这些烹饪时产生的有害物质损伤健康，威胁肠道健康。

3

长期饮酒过度

喜欢喝酒的人，也会因为酒精的刺激，让肠道受到更多的伤害。肠道黏膜会因此不断地受到损伤，在自我修复的过程中，会增加发生癌变的风险。尤其是对本身就存在较高的肠癌风险的人群，更是会增加肠道发生病变的概率，威胁健康。

如果你平时存在这样的饮食习惯，那么确实可能因为“吃”错东西而增加癌变的风险。但是要提醒大家的是，肠癌的发生并不是只和饮食有关。甚至，在绝大多数肠癌患者身上，还有别的诱因等待挖掘。

提醒人们

3个诱发肠癌的高风险因素尽量少接触

1

家族遗传诱因

根据调查显示，在结直肠癌患者中，有大约20%的患者存在遗传性的家族结直肠癌病史。尤其是在年轻人身上，早于40岁发病的人群中，更容易因为遗传因素诱发结直肠癌。当人们发现家族中存在克罗恩病、溃疡性结肠炎或者结直肠癌患者的时候，或许应该更早地开展结直肠癌的早期筛查，这也是预防肠癌的一种手段。

2

久坐不动，缺乏运动

作为现代人的一大通病，缺乏运动已经不是什么稀奇的事儿了。不少人受到工作形式的转变，每天都坐在办公室里面，长时间地坐着不动，也会让肠道的代谢速度减慢，肠道内的垃圾毒素不能被及时代谢排出，发生肠癌的风险也会更高。

而且在结合一些疾病诱因后也发现，久坐不动、缺乏锻炼的人发生肥胖等问题的风险也会更高。而这也是诱发结直肠癌的一个原因。

3

慢性肠道病变，拖着不治

正所谓“一口吃不成个胖子”，而肠道病变也不是一天就能演变而来的。如果你有慢性肠炎、肠息肉等肠道疾病，并且在长时间的生病后，一直没有及时的治疗，然后治愈，那么诱发肠道癌变的风险也会有所提高。而很多肠道疾病的患者对肠镜、直肠指检等筛查方式是非常排斥的，但这也会影响人们发现肠道癌变的时机，错过治疗的最佳时期。

在了解后，相信人们已经发现了问题所在，结直肠癌的出现不见得和饮食有很大的关系。生活中的3个因素或许才是诱发肠癌更大的“幕后黑手”。假如你能在平时多留心这些诱发肠癌的因素，提早预防，才能更好地保护肠道健康。

在肠癌出现的早期发现病变，及时采取治疗，那么患者的五年生存率能够达到90%以上。但是目前我国有大约80%的肠癌患者一经确诊就已经到了中晚期，以至于患者的生存率也大打折扣。

04:23

原标题：《结直肠癌越来越多，真的是“吃出来”的？提醒：有这3个诱因少接触》

　　　　

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