抗癌水果排行榜前五名平时多吃这五种水果

癌症发病率越来越高，我们在日常生活中也该多多注意了，保持身体健康就是最大的福气~

今天小编给大家介绍五种抗癌水果，希望大家可以平时多吃些，对防癌很有帮助哦！

榜一：猕猴桃

猕猴桃可是水果中的珍品，维生素C含量是橘子的4到12倍，是苹果的3倍，葡萄的60倍~

猕猴桃所含的物质可阻断体内亚硝胺生成，具有良好的抗癌作用哦，建议经常食用~

榜二：柑橘

柑橘类水果有很多，包括橘子、柚子、橙子、柠檬等，都富含维生素C，跟猕猴桃一样阻止体内亚硝胺生成，从而防癌~

榜三：山楂

山楂能够活血化瘀，抑制癌细胞的生长~

富含维生素C，有助于预防消化道和女性生殖系统癌症，女性要经常吃哦~

榜四：大枣

大枣富含胡萝卜素与维生素C，能够补脾胃益气血~

它所富含的一组三萜类化合物是抗癌有效成分，常吃可以增强体质；癌症病人可以经常食用红枣及其制成品，缓解化疗、放疗的副作用~

榜五：番茄

番茄中的番茄红素具有抗癌作用~

每周吃十次左右番茄做的食物，会大大减少前列腺癌、乳腺癌、肺癌的发病率~