常吃这4种食物能起到预防癌症的效果

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癌症，所有人听到都谈癌色变，我国是癌症大国，癌症的发病率极高，其实一些食物能够有效的起到预防癌症的效果，下面我们来介绍下具体是什么食物。

第一、玉米

玉米一直以来都被誉为是长寿食物，玉米含有丰富的蛋白质，脂肪，维生素，微量元素以及纤维素，它能够降低人类肠道致癌物质浓度，减少毒素分泌，玉米中还有一种特殊的抗癌物质能够与多种致癌物质结合降低结肠癌发病率。

第二、卷心菜

卷心菜就是我们常吃的包菜，是我国夏秋季主要蔬菜之一，新鲜的卷心菜中具有植物杀菌成分，有抑菌消炎的作用，卷心菜是钾的良好来源，在众多抗癌蔬菜中排在第五位，常吃卷心菜对于提高人体免疫力，预防癌症有很好的效果。

第三、冬虫夏草

冬虫夏草能够抑制恶性肿瘤的发生，恶性肿瘤的发生和身体免疫力异常密切相关，冬虫夏草就是通过调节人体免疫力来实现抗瘤的目的，它能够增加免疫细胞，促进抗体产生，使用冬虫夏草对于治疗鼻癌、咽癌、肺癌，肝癌等恶性肿瘤都有很好的疗效。

第四、山药香菇

山药香菇对于预防乳腺癌是极有好处的。此外，女性平时喝一些刺玫茶和蒲公英茶对预防乳腺癌也是十分有益的，刺玫就是野生小玫瑰，有更多的精油成分是疏肝理气，解郁散结的，而中医认为乳腺疾病的发生，就是体内气无法疏散的结果，而蒲公英就是常见的清热草药。可全草入药，是药食两用的植物，蒲公英有很好的清热去火，解毒消炎的作用，在传统中医里常用它来治疗乳腺疾病，效果显著。

来源：网络

编辑：吴佐丽

审核：包消消

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