能吃猪血清肺吗食物能预防癌症吗医生会告诉

肺是一个相对脆弱的器官，大量的空气在肺中实现气体交换。遇到雾霾天气或在空气质量差的地方工作的人总是对“清肺”感兴趣。

有人说，如果想清肺抗雾霾，可以吃猪血，猪血可以去除人体内的灰尘和有害金属物质。事实上这种说法没有科学依据。天空中的灰尘很小，我们常说的PM2，5是指2.5微米的灰尘，如果粉尘被吸入人体，对人体的危害是物理性的，他可以直接通过呼吸系统进入支气管甚至肺部。所谓猪血，在进入消化道后，通过消化酶的作用，将大分子分解成小分子，然后通过小肠绒毛进入血液，然后输送到我们身体的每个细胞。在整个过程中，食物不会与灰尘接触，因此灰尘吸附的功能不会自然出现。

吃了猪血后，很多人都觉得这是人体排出的什么样的毒素，但这主要是猪血中的血红蛋白，铁含量丰富，一部分被消化吸收，但并非全部吸收，剩余的血红蛋白会与肠道中的硫化物结合形成硫化亚铁，硫化亚铁会导致粪便中出现黑色表现，这也与排毒有关没关系。

对于食物是否能防癌有不同的看法，如大蒜、西兰花、猕猴桃、绿茶、红酒等，其实，这些食物的营养相对丰富，吃这些食物对身体有一定的益处，但希望多吃这些食物可以预防癌症是不科学的。

许多“抗癌”食品通常是实验中从抗癌中提取的成分或动物实验和细胞实验得出的结论，目前还没有明确的临床试验证明他们对人“抗癌”有明显的作用，但是，对于已经被证明具有“抗癌”效应的物质，他们在食品中的含量很低，所以使用食品抗癌不靠谱是非常重要的，因为有些食物会有明显的副作用。

事实上人们想要真正的抗癌主要是为了确保健康的生活状态。发现癌症的80%-90%与环境因素（如地理条件、生活方式、饮食习惯等）有关。

预防肺癌，应采用科学的方法：

1、

2、适当的运动不仅能加快人体新陈代谢，而且能改善心血管功能。建议每周至少进行一次有氧运动。

3、多喝水，如果你想提高你的肺，你需要添加更多的水，气候干燥时，人体容易失水，多喝水可以保持肺部和呼吸道的正常湿度。

4、均衡饮食，多吃新鲜食物，避免高油高糖食物，避免暴饮暴食，都有很好的促进健康的作用。

转载请注明：http://www.makingchance.com/jbjc/8945.html