艾生堂癌症的预防
在现代快速发展的社会，癌症的发病率已经超出了我们的想象，下面了解一下癌症：
癌细胞≠癌症
每个人都是癌细胞携带者！一个人每天可以产生个癌细胞，但绝大多数人并没有得癌症。
癌症95%的原因是抽烟喝酒、大鱼大肉、黑白颠倒、长期辐射、........
父母遗传只占5%。
透支身体
↓
耗伤阳气
↓
免疫力下降
↓
癌细胞失去制约
身体阳气充盈，免疫力强，癌细胞只是癌细胞，不会形成肿瘤！
而要让我们“正气内存”的最好方法就是：
艾灸＋健康的生活方式
艾灸保健穴
★1：足三里
扶正培元，强脾健胃；促进新陈代谢，强壮肌体；提高内分泌系统功能，增强免疫能力。对消化、神经、血液、循环、内分泌、泌尿、生殖等系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病更为明显。
★2：神阙穴
温元阳、调脾胃、补肝肾、益气血，对于腹胀、肝都、消化不良等有很好的防治作用，适宜抵抗力较差的人，也可用于日常养生保健。
★3：关元穴
此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。补虚固本。
此穴可提高免疫能力，防止衰老
★4：中脘穴
此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。
★5：合谷穴
能清热解表；能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。
★6：涌泉穴
清脑醒神，安神定志，清热散风。
对此穴位经常艾灸，可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。
★7：大椎穴
大椎穴是人体三阳经和督脉交会的大穴,又称督脉之海,有总督诸阳之义,能主宰全身。顾为保健要穴。因此,艾灸大椎穴能够起到保健作用。
★8：风池穴
清心明目；清热散风；通窍活络。
★9：命门穴
补肾调经；理肠固脱。
健康的生活习惯
培养良好性格凡事要看得开、拿得起、放得下，避免形成所谓的“癌症性格”——多疑、焦虑。如果有打不开的心结，建议及时求助家人、朋友或心理咨询师，不要憋在心里。
劳逸结合年轻人要劳逸结合、不要熬夜，注意作息规律。
水果蔬菜当零食
选择蔬菜、水果等食物增加纤维素的摄入，既可以增强饱腹感，也可以减少热量的摄入。
纤维素的摄入是预防消化系统癌症的有效手段，如半个胡萝卜、一个苹果等
荤素搭配
红肉摄入太多也会增加罹患肠癌的风险，每周找出一天或者三顿饭的时间可以多摄入蔬菜、豆制品。
运动起来英国研究显示，只要每天能够坚持半小时中等强度的运动，如快走、慢跑等，都能有效降低癌症的发病率，甚至站着也有防癌的功效。
减少加工食品亚硝酸盐是导致食道癌、肠癌、肝癌、胃癌等十多种癌症的罪魁祸首之一，建议人们减少加工食品的摄入。
少酒少烟戒烟限酒有益健康，减少患癌概率
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