听说肥胖会导致癌症

每当想起癌症病人，多数人的脑海里会浮现出躺在病床上骨瘦如柴的形象。可是竟然有统计数据说胖人更容易患癌症!不科学吧?

肥胖可以引发许多疾病，包括：冠心病、中风、高血压、糖尿病和骨关节炎等等，这些常识已经慢慢为国人接受，但引起癌症这一点却还罕为人知。

目前已经明确发病率可因肥胖而升高的癌症有：食道癌、胰腺癌、肠癌、乳腺癌(绝经后)、子宫内膜癌、肾癌、甲状腺癌和胆囊癌。

为什么肥胖会引起癌症呢?

总结起来有五点机制:

1.过量的脂肪组织会产生过量的雌激素，增加了患乳腺癌和子宫内膜癌的风险。

2.肥胖人群血液中的胰岛素和胰岛素样生长因子-1(IGF-1)的水平常常比较高，IGF-1可以促进某些肿瘤的进展。

3.脂肪细胞产生的一些激素，例如：瘦素(Leptin)，可以促进细胞增殖，而脂连蛋白(adiponectin)，或具有抗细胞增殖作用。而许多癌症正是因为细胞增殖紊乱引起的。

4.脂肪细胞可直接和间接作用哺乳动物雷帕霉素靶蛋白(mTOR)和AMP活化蛋白激酶(AMP-activatedproteinkinase)。前者调节细胞生长、运动、细胞存活，还有蛋白质的合成。后者是参与细胞能量平衡的酶。

5.肥胖的人常常合并慢性「亚急性」炎症，这与癌症风险增加相关联。

肥胖原因

1、遗传与环境因素

2、物质代谢与内分泌功能的改变

3、脂肪细胞数目的增多与肥大

4、神经精神因素

5、生活及饮食习惯

6、药物性肥胖

7、肠道问题，吸收不了的残余

提醒：有规律的运动可防癌

美国布朗大学研究发现，肥胖的人只要减轻20磅(约9公斤)的重量，就能对身体产生长远的影响，有助于维持身体健康，改善睡眠呼吸暂停、高血压、骨关节疾病。

临床上，95%以上的肥胖属于单纯性肥胖，原因很简单，就是吃得太多、活动太少所致。一般来说，减肥能够减轻癌症发生的风险，尤其对于超级胖子来说，手术减肥也是一种办法。

另外，现有证据表明，进行有规律的运动可预防肠癌、乳腺癌、子宫内膜癌、肺癌和胰腺癌的发生。积极运动人群其乳腺癌及结直肠癌发生的相对危险度下降了50%。不仅如此，对患有恶性肿瘤的患者，适当的体育运动可以提高生活质量和生存期，因此有人提出，运动是恶性肿瘤治疗不可缺少的组成部分。

英华恒瑞提醒，肥胖或超重固然对健康不利，但也不是越苗条越好，最合适的BMI(体重指数，用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，是目前国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准)为22千克/平方米，低于18千克/平方米同样有损健康，也会增加癌症的发生风险。

此外，为了减少罹患癌症的风险，一定要在饮食上面加以注意。尤其是在更年期之后，要注意保持健康的体重，尽可能地进行体育锻炼并且要少饮酒。