不良饮食习惯易引发癌症

湖北治疗白癜风的医院 https://m-mip.39.net/baidianfeng/mipso_4292674.html
1、常吃腌制食品酸菜、泡菜、腊肉、腊肠、鱼干等腌制食品风味独特，很受欢迎，但这类食物中往往含有大量的硝酸盐，会在胃内被转变为亚硝酸盐，然后与食物中的胺结合成亚硝酸胺，具有极强的致癌性，会导致胃、肠、胰腺等消化器官癌变的几率升高。2、吃太咸的食物盐和癌症也有“亲戚”关系。日本胃癌高发，主要原因之一就是摄取盐分太多。吃得太咸会导致胃黏膜屏障的慢性损伤，日久会增加对致癌物质的易感性，导致胃癌发生。口味较重的人，最好多吃富含维生素C的水果，能帮助阻断致癌物亚硝基化合物的合成。3、吃太甜的食物高糖饮食与癌症有关。吃糖会导致胰岛素大量分泌，使胰岛功能受损，成为诱发胰腺癌的潜在因素之一。瑞典科学家曾对8万人进行了长达9年的跟踪调查，发现过多摄入糖、甜饮料、果酱等食物会增加患胰腺癌的风险。而美国MD安德森癌症中心的研究人员今年年初发现，典型西方饮食中，大量糖的摄入可增加患乳腺癌以及癌症向肺部转移的风险。世界卫生组织建议，每天糖的摄入量应控制在50克以内，最好不超过25克。4、常吃烧烤食品烧烤食品一般都含有较强的致癌物，最好少吃。烤焦的肉与鱼皮会含苯丙芘这种强致癌物，而有些要烤的肉食若之前经过不恰当腌制，会产生过量亚硝酸盐，所以空腹食用时，这两种物质会直接和胃粘膜接触，导致患胃癌比率大大上升。且有些致癌物质会在烤肉时弥漫的烟火里而伤害人体。5、偏食或嗜食偏嗜荤腥的人，使胆固醇摄入过多而造成血管硬化、高血压，或出现习惯性便秘、痔疮，甚至易发直肠癌。而偏素食的人，则容易造成微量元素、维生素B12等缺乏症。6、不吃早餐由于人体在晚上到第二天中午的时间基本上超过了12个小时，所以早餐非常的重要，因为如果不服用早餐的话，人体分泌的消化酶就会刺激胃肠道，长期与此就会发生胃肠道疾病。胃癌是胃肠道疾病最恶劣的结果，建议最好是每天服用早餐，而且早餐的营养一定要丰富。

不健康的饮食方式会增加得癌症的风险。不能简单地说，癌症是吃出来的毛病，但健康的饮食习惯，对预防癌症来说，是具有极其重要的意义的。

掐掉嘴里的烟

戒了口中的酒

戒烟的重要性再怎么强调都不为过。大量研究证实：抽烟可导致肺癌、口腔癌、咽喉癌、肝癌、胰腺癌、肾癌、膀胱癌和宫颈癌……看到这么多「癌」字，还不马上掐掉你嘴里的烟？除此之外，抽烟还会增加心血管疾病、肺结核和糖尿病并发症的患病风险。更糟糕的是，这些影响，并不只是针对抽烟的个人，只要有一个人抽烟，身边的家人、朋友就要跟着抽二手烟、三手烟。为了自己和身边人的健康，赶紧戒烟。而酒精，早就被确认为1类致癌物质。如果觉得彻底戒酒不现实，至少我们可以把喝酒的量限定在足够安全的范围内。美国癌症协会认定，男性每天最多摄入不超过25克酒精，女性则每天不能超过15克酒精。而坊间流传的「饮酒可以活化血管、强身健体」的功效，到目前为止，没有任何一个研究可以给出明确证据。就不要给自己喝酒找借口啦，小酌可以怡情，喝太多真是一点好处都没有。

适时停嘴别吃太多

为了身材更为健康

不少人都知道，肥胖可以引发心脑血管疾病、膝盖处的骨关节炎以及糖尿病等内分泌疾病等，但引起癌症这一点却还罕为人知。目前已经明确，诸如食道癌、胰腺癌、肠癌、胆囊癌等的患病几率，会因为肥胖儿增加。怎样才算是体重合理？健康头条多次介绍过一个指数——身高体重指数（BMI），它可以帮助我们判断自己是否肥胖或超重。

BMI=体重（kg）/身高（m）的平方

BMI＜18.5体重过低

BMI在18.5～23.9体重正常

BMI在24～27.9超重

BMI≥28肥胖

比如，一个人身高1.6米，体重60公斤，那么他的BMI就是60÷1.62=23.44，属于正常的情况。为了降低患癌风险，胖友们应该在保证营养的情况下，科学减肥，争取把自己的体重控制在合理的范围内。

医院段汝钦博士指出：其实癌症和其它疾病一样，也是可以预防的。长期以来，癌症是不治之症的偏见，使人们步入误区，认为得癌主要由遗传因素决定，病因不清无法预防，患者失去与疾病抗争的勇气，医学研究也比较偏重于治疗方面。遗传基因虽然无法改变，但后天因素是可以避免、可以改变的，如果针对某个癌症进行预防，把一些明确的有致癌因素的生活习惯改掉，完全可以降低癌症的发病率。癌症预防，要从养成良好的饮食习惯做起。

健康人群每年因定期体检，有癌症家族史、有危险因素人群还要每年定期进行有针对性的检查。做到早发现,早治疗，多数癌症在早期治疗都会有不错的疗效，病情会得到一定的控制。

而中医治疗癌症具有其独特的优势，常使用祛邪、扶正或扶正祛邪联合的治疗方法。根据患者的身体状况、既往治疗情况、舌苔、脉象进行辨证论治、对于手术后进行辅助化疗的患者，可以先给予扶正治疗，随后使用祛邪药物，以达到治疗目的。制定适合患者的治疗方案。由于中医在整体地看待人体和疾病两个方面有它自己固有的特点。因此，在整体治疗中，中蒙医有它的长处。治疗可以选择中蒙医治疗——“六面中蒙消瘤疗法”是一种具有中蒙医特色的治疗癌症成熟疗法，通过口服蒙药、中草药，外用中蒙医理疗，三者相结合，辩证施治，对于早期术后（或放化疗）患者，有效预防癌细胞再次复发转移；对于中晚期癌症患者，能够有效控制病情不再发展，使癌细胞长期处于“静止”或“休眠”状态，患者安全“带瘤生存”，生活质量大大提高，生存时间明显延长。

“六面中蒙消瘤疗法”主要发明人之一

“国际百名杰出中医抗癌专家”

——段汝钦博士简介

段汝钦，男，72岁，中医主任医师，中医博士，国际百名杰出中医抗癌专家，祖籍山东人，中医世家，毕业于辽宁中医药大学。曾拜中国中医院肿瘤科主任、我国中西医肿瘤内科奠基人、中医肿瘤泰斗余桂清教授为师，并深得真传。本世纪初，曾受聘为中国特效医术研究会肿瘤科研部主任，现任北京中医药大学中医临床特聘专家、北京国医堂中医研究院副院长、肿瘤研究所所长、研究员、世界中医药联合会外治委副会长、全国中医肿瘤医生集团成员。同时兼任内蒙古癌症预防与康复协会副会长、呼和浩特医院名誉院长，现定期在呼和浩特医院肿瘤诊疗中心出诊。

出诊通知

“六面中蒙消瘤疗法”主要发明人之一的段汝钦博士带领的中蒙医专家团在内蒙古呼和浩特市医院的会诊时间如下：

周五（上午）、周六（上午）、周日（上午）、周一（上午），每天限挂号20名，需要提前预约。

提示：呼和浩特医院为段汝钦博士通过中蒙药联合治疗肿瘤的全国唯一出诊地点。

预约-

手机：

（

转载请注明：http://www.makingchance.com/jbzd/4734.html