肺开始癌变时,身体会有这3种危害,若1个

--我们通常说"吸烟有害健康"这里的健康最直接的受害者是肺，中国年估计有万例癌症新发病例，28万例癌症死亡，肺癌成为最常见癌症，也是癌症死亡的首要原因。吸烟与癌症的关系已经无需证明，大约有1/3的癌症死亡直接由吸烟所致。

吸烟过多的危害都有哪些呢?

1.吸烟严重危害婴幼儿健康

吸烟不仅有害于自己，还有害于他人，特别是吸烟对于婴儿的危害十分明显，烟雾容易诱发婴儿过敏，特别是哮喘，甚至引发猝死。

2.吸烟危害呼吸系统

吸烟对呼吸系统的伤害很大，烟雾中的有害物质可直接损伤呼吸道黏膜。吸烟者的吸烟量越大、吸烟年限越长、开始吸烟年龄越小，慢性阻塞性肺病（慢阻肺）的发病风险越高。慢阻肺以"发病率高、致残率高、死亡率高"著称，随着病情的恶化，爬一段较短的楼梯或提一个手提箱这样的日常活动，对病人来讲都会变得非常困难，而晚期慢阻肺患者最典型的症状就是喘不上气，即使坐着或躺着不动也不行，严重影响生活质量。

3.吸烟危害心脑血管系统

吸烟是心血管的大敌。吸烟会破坏人体动脉血管的内皮，从源头上起破坏作用。高血压、高胆固醇血症、动脉硬化、心脏性猝死、冠心病都与吸烟有密切关系。如果一个烟民本来就有高血压，在此基础上又吸烟，刺激血管收缩，引发急性心梗、脑梗的概率就更高了。有些基础疾病患者吸入二手烟也可增加发病风险，甚至致命。

肺的天然"净化器"找到了，每天喝一点，肺癌离你越来越远

1.预防肺癌，戒烟是关键

调查研究表明停止吸烟的年数越长、肺癌的危险性则越低，戒烟后肺癌发生率即可逐渐下降，但下降得很慢，停止吸烟5年后，其患肺癌的危险性可降低50%，10年后可降低80%，戒烟15年后与不吸烟者的肺癌发病率相近，因此戒烟是预防肺癌最关键的一步。

2、每天一杯清肺茶——丁香叶桂花茶

材料：取丁香叶3g、桂花3g烘干制成丁香叶桂花茶备用。

做法：入茶锅煮30分钟后饮用，一天喝3-4杯。

此方出自《本草纲目》，常用来养肺润肺，丁香叶也被称为"天然清肺王"，用它搭配桂花茶来喝，清肺养肺、排除肺毒，使肺脏得到滋润，是一个非常好的方法，尤其是对体内"尼古丁"毒素能够有效清除，吸烟的人每天喝，再好不过。不想自己凑材料煮的可以选用同样配方的丁香叶桂花茶，方便省时。

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