癌症活过五年算治愈吗做好四点彻底甩掉癌症

现在民间有一种说法：在癌症后的五年没有复发，那么癌症就是痊愈了，这个说法是真的吗？

医生对此作出解释：患上癌症之后活着超过5年的话，只能说明之后很难再恶化。一般情况下，在患癌之后，患者都会积极的改善自己的生活习惯，调整成健康的生活作息，保持规律的生活。长期坚持这样的话，癌症复发的几率会大大的降低，也可以说是“痊愈”了。

如何有效预防癌症复发？

1、每天适度运动

对于预防癌症也有一定的作用，运动可以有效的增强体质，让身体的抵抗力变好，可以有效预防癌症复发。

不必强求自己必须要完成多大强度的运动，跟自己做比较即可，每天多运动一点点就好。不要一开始就太高强度的运动，这样不利于长期坚持，要根据自己的体能逐渐的增加锻炼的量。

2、规律的生活作息

我们在日常要让自己坚持早睡早起，保持一个好的作息时间。

规律的生活作息对于预防癌症而言是非常重要的，长期睡眠不足、熬夜的人群，会导致体内的各个器官功能都变得紊乱。长期如此的话，各个器官之间很容易会出现功能异常，长期发展下去，患癌的几率会大大增加。

3、定期的专业复查

定期的体检也是非常有必要的，建议每年都要做一个专业检查，对于及早发现癌症复发迹象并消除风险是很有帮助的。

4、科学的饮食预防

三餐饮食有规律，不暴饮暴食，不大鱼大肉，冷热要平衡，杂精要搭配，膳食均衡，荤素搭配，不挑食，不偏食，每天食物品种越多越能获得全面丰富的营养素。每日科学搭配有效抑制癌细胞黏附聚集的橘络小分子果胶，可以更好的巩固病情彻底治愈不复发。

做好以上几点就可以真正甩掉癌症了！

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