这种癌症被称为ldquo癌中之王r
胰腺癌是发生在胰腺的恶性肿瘤，
特点是起病隐匿、自然病程短，
疾病进展快、死亡率高，
被称为“癌中之王”。
那么，胰腺癌可以预防吗？
又该从避免哪些危险因素入手？
一胰腺癌的流行病学全世界每年新发胰腺癌约45万例，苹果CEO乔布斯、意大利著名男高音歌唱家帕瓦罗蒂、香港影星沈殿霞都因为胰腺癌去世的。
我国的胰腺癌发病率呈快速上升趋势，每年新增病例约9万，每年死亡病例约7万，且总体病死率呈上升趋势，预计年胰腺癌的病死率将位于恶性肿瘤的第2位。
胰腺癌多发生于45-70岁男性，男性略多于女性，城市地区发病率高于农村地区。
二胰腺癌的危险因素胰腺癌的病因和发病机制尚不明确，研究显示是多种因素综合作用的结果。包括以下危险因素：
明确的保护因素：
“健康膳食”结构，可减少15%风险，包括：多摄入水果、蔬菜、全谷物、豆类和油类（非氢化植物油及鱼、坚果和种子来源的油类），少摄入饱和脂肪、钠、固体脂肪、酒精和添加糖。
规律运动，减少12%-37%风险。
三胰腺癌高危人群1）有至少2个一级亲属患胰腺癌的；
2）至少1名患病一级亲属为相关基因*突变携带者；
3）黑斑息肉综合征患者；
4）遗传性胰腺炎患者。
*相关基因包括：CDKN2AA（p16）、BRCA1、BRCA2、PALB2和Lynch综合征基因。
风险增加5倍的、需要定期进行筛查的人群，包括：
1）有长期慢性胰腺炎病史；
2）既往发现有导管内乳头状粘液瘤（IPMN）或粘液性囊性肿瘤（MCN），这两种均为癌前病变；
3）老年、低体重指数、无糖尿病家族史的、新发糖尿病患者；
4）长期大量吸烟饮酒或长期接触有害化学物质者。
四胰腺癌的预防（下面要划重点了哦！）
戒烟戒酒，多吃蔬果；
避免过饥过饱，拒绝高脂饮食；
适度锻炼，保持体重；
防治胰腺炎、高血糖、牙周炎；
保持心情美丽，重视早期筛查。
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